«En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato está creciendo. La forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una...
«Les nostres emocions hi són per ser sentides, però no per dominar la nostra vida, perquè, si ho fan, esdevenen tòxiques. Guarir les nostres emocions implica preparar-nos per alliberar-nos de les emocions negatives i t&og...
En la nostra vida quotidiana no podem evitar trobar-nos amb persones problemàtiques. Caps autoritaris i desqualificadors, veïns queixosos, companys de feina o estudi envejosos, parents que sempre ens donen la culpa de tot, homes i dones arroga...