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Libros de Javier García Campayo
Parar Para Vivir Mejor. Guía Definitiva Para Liberarte De La Ansiedad Y Del Ruido Mental.
- 256 páginas
- Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.
20,90€19,86€
Aprende A Meditar
- 312 páginas
- "Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a...
17,95€17,05€
Entrena El Cerebro Emocional
- 160 páginas
- ¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplican...
15,95€15,15€
Happytalismo
- 144 páginas
- A pesar de los retos a los que nos enfrentamos como el cambio climático, las guerras, las hambrunas, etcétera, todos queremos ser felices. Este estado mental y emocional ha sido uno de los anhelos más importantes en todas las é...
16,95€16,10€
Afrontar La Deresión Con Mindfulness
- 162 páginas
- ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional...
14,96€14,21€
Sueños Lúcidos
- 416 páginas
- En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a trav...
20,00€19,00€
Avances En Psicoterapia Contemplativa
- 464 páginas
- La más completa y rigurosa integración multidisciplinar de la neurociencia, la psicología y la psicoterapia de vanguardia con las artes y ciencias contemplativas de Oriente.
33,00€31,35€
Manual Autoaplicado De La Terapia De Compasión Basada En Los Estilos De Apego Para La Promoción Del Bienestar
- 240 páginas
- La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión.
20,00€19,00€
Vacuidad Y No-dualidad: Meditaciones Para Deconstruir El "yo"
- 500 páginas
- En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del «yo» y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas...
22,00€20,90€
Psicología Positiva Contemplativa: Fundamentos Para Un Entrenamiento En Bienestar Basado En Prácticas Contemplativas (ebc)
- 304 páginas
- Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo mindfulness y compasión) y el de la psicología positiv...
16,00€15,20€
Meditación Satipatthana. Una Guía Práctica
- 336 páginas
- Bhikkhu Analayo es uno de los mayores expertos mundiales en el tema de la meditación y las escrituras budistas, concretamente sobre el Sutra Satipatthana, una de las enseñanzas nucleares del budismo. A su extenso conocimiento teórico...
24,99€23,74€
El Guerrero Atento
- 272 páginas
- Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de...
16,00€15,20€
¿qué Sabemos Del Mindfulness?
- 672 páginas
- Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre...
25,00€23,75€
Aprender A Meditar
- 320 páginas
- Aprende a meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria...
14,96€14,21€
Bienestar Emocional Y Mindfulness En La Educación
- 432 páginas
- " Bienestar emocional y Mindfulness en la educación " presenta un panorama general del desarrollo de programas basados en la atención plena (mindfulness) y la compasión en entornos educativos. Junto a una reflexión...
23,50€22,33€
Viaje En El Círculo Del Tiempo
- 239 páginas
- Situada parcialmente en el Tibet medieval, describe la vida y cultura del país en este período, y sobre todo la complejidad de la experiencia religiosa de la escuela budista tibetana. También descubriremos y acompañaremos al...
16,95€16,10€18,95€18,00€14,96€14,21€15,00€14,25€
Mindfulness Para Todos: Medita, Conoce La Mente Y Saborea El Presente
- 160 páginas
- Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir...
17,20€16,34€
