Nuestro intestino es asombrosamente inteligente. Contiene millones de neuronas (tantas como podríamos encontrar en el cerebro de un gato) y alberga el microbioma, un ejercito de microbios que influye en nuestro estado de animo, nuestro peso y nuest...
Cómo prevenir y revertir la diabetes tipo 2 y abandonar la medicación El Dr. Michael Mosley, autor del best seller 5:2 Fast Diet, revela un nuevo enfoque para comprender una de las mayores epidemias silenciosas de nuestro tiempo: el alto...
Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas.. Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas....
Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas.. Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas....
Perdre pes sense comptar calories, sense restricció daliments, sense enredar-se en dietes complicades i frustrants.. Si estàs fart de provar una dieta rere una altra sense cap resultat, si no tens temps de complicar-te la vida amb menú...