Livres en espagnol
 
 

ACTIVIDADES ACUÁTICAS.

  • Gaines, Marybeth P., (aut.)
  • Paidotribo
  • 1ª. ed. , 3ª. imp.(01/01/2006)
  • 132 pages; 22x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8480193425 ISBN-13: 9788480193429
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 19€ 18,05€ 
 
 

Los ejercicios acuáticos son un modo excelente para que los individuos de todas las edades y niveles de
fitness consigan resultados efectivos y sin lesiones. Cualesquiera que sean nuestros objetivos de
fitness, el agua puede mejorarlos. Las técnicas de los ejercicios acuáticos hacen un uso creativo de las
propiedades físicas del agua: gravedad específica, flotabilidad, presión hidrostática y viscosidad. En
los ejercicios acuáticos se aplican estas técnicas para incrementar la fuerza y la flexibilidad, ya que
mejoran la capacidad de resistencia aeróbica, la composición corporal, el tono muscular y la
coordinación, la postura y las técnicas de movimiento.
El libro contiene 90 ejercicios acuáticos que son divertidos, efectivos y fáciles para nuestro cuerpo.
Todos los ejercicios de esta guía hacen un uso creativo de la flotabilidad y resistencia natural del
agua para proporcionarnos los mejores resultados con un riesgo mínimo de lesiones.
Los ejercicios son adaptables y pueden ser realizados por cualquier persona; son excelentes para los
practicantes que quieren añadir variedad y diversión a una sesión de ejercicios y para los practicantes
con problemas especiales de salud. Sea cual sea la edad y el nivel de fitness, se puede conseguir un
fitness para todo el cuerpo al ejecutar estos ejercicios que fortalecen y tonifican los músculos,
mejoran la capacidad de resistencia aeróbica, incrementan la flexibilidad muscular y mejoran la
composición corporal.


 

Les autres clients qui ont acheté ACTIVIDADES ACUÁTICAS. , ont également acheté:

Fitness acuático: fantásticos ejercicios en el agua

Fitness Acuático: Fantásticos Ejercicios En El Agua

  • 304 pages
  • 19,95€  18,95
  • Fantásticos ejercicios en el agua. Con más de 130 ejercicios que utilizan la resistencia natural del agua, logrará mejorar su forma física y su tonificación corporal, fortalecerá sus músculos, aumentar&aacu
Libro completo de terapia craneosacral

Libro Completo De Terapia Craneosacral

  • 284 pages
  • 18€  17,1
  • Enraizada en la tradición de la medicina osteopática, la terapia craneosacral es una terapia manual que, mediante la palpación y delicados movimientos manuales, alienta y estimula al cuerpo a reequilibrarse y curarse por sí mis
NATACIÓN TERAPÉUTICA.

Natación Terapéutica.

  • 288 pages
  • 22€  20,9
  • La natación terapéutica, desde una perspectiva global, es entendida como aquellos programas de salud que. se dirigen, por un lado, a la compensación de las desviaciones de la columna vertebral, es decir,. escoliosis, heperlordosis e h
 
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...