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ALMANAQUE COMPLETO DE TRATLÓN, EL (Encuadernado en Wire).

  • Svensson, Tony, (aut.)
  • Padró Umbert, Josep, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(10/1999)
  • 198 pages; 22x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8480194308 ISBN-13: 9788480194303
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 14,5€ 13,77€ 
 
 

El almanaque completo del triatlón es un manual global de trabajo y entrenamiento, ligero y abreviado
"hasta la médula" y un flexible compañero de entrenamiento para todo el año.
El almanaque ahorra tiempo al atleta experimentado. Para el principiante menos veterano, es una base
para el establecimiento de un adecuado programa de entrenamiento conforme a los avances actuales en la
fisiología del ejercicio, y para la preparación de las carreras. Para todos es un organizador
indispensable de todo el año, un archivo de registros y fuente de información.
Aprenderemos de triatletas profesionales de alto nivel y de entrenadores la manera de: comer para
obtener un rendimiento óptimo, cómo prevenir el riesgo de "quemarse" y de lesionarse, cómo mejorar la
velocidad y la capacidad de resistencia, cómo entrenarse y correr con un controlador del ritmo cardíaco
y cómo preparar, afinar y alcanzar el punto más alto del rendimiento para un triatlón de cualquier
distancia.
Lo que dicen otros:
Mark Allen, Triatleta de la década: "Es el mejor manual de entrenamiento y cuaderno de trabajo existente
en el mercado. El almanaque ofrece más información por página que ningún otro, es muy claro y fácil de
seguir. Muy recomendable".
Scott Tinley, Ironman Hall of Famer: "El almanaque debe considerarse junto con los manillares
aerodinámico como una herramienta necesaria para el atleta multideportivo".
Competitor Magazine (Revista del Competidor): "Para los organizativamente apurados de entre nosotros,
Tony Svensson es nuestro salvador. El almanaque del triatlón nos lo hace todo, excepto el
entrenamiento".
Triathlete Magazine: "Hay pepitas de oro de la información útil para todo el mundo. Las informaciones
sobre entrenamiento y las anécdotas ya justifican por sí solas el precio del almanaque aunque no usemos
el diario de entrenamiento ni los gráficos".
USA Today: "El formato permite tanto a los atletas de elite como a los principiantes, representar
gráficamente sus progresos y establecer objetivos, aprovechando, asimismo, los últimos avances en
fisiología y motivación".


 

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