Livres en espagnol
 
 

ARTE DE RELAJARSE, EL

  • Rouet, Marcel, (aut.)
  • Editorial Alas
  • 1ª ed., 1ª imp.(09/2007)
  • 100 pages; 21x14 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8420304441 ISBN-13: 9788420304441
  • Encadrement: Rústica
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El estresante mundo en el que nos hallamos inmersos hace necesario encontrar una manera de vida que permita contrarrestar con garantías de éxito las tensiones, el estado de irritación y los nerviosismos que nos acucian a diario.
El sistema no puede ser otro que la relajación, pero lejos de pláticas filosóficas, de discursos vacíos, hay que basarse en consejos prácticos y sencillos, adaptados a las necesidades cotidianas, con ejercicios especialmente pensados para poder ser puestos en práctica de forma sencilla, y que nos ayudarán a vencer el estado nervioso precursor de tantos males y dolencias.
El autor nos facilita en gran medida cómo lograr el relax físico, el relax moral, cómo concentrarse, cómo dominarse; dominar la organización individual, el confort y el relax, etc. Este sencillo y práctico manual puede ayudara al lector en este cometido y que con este fin ponemos en sus mano


 

 

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