Livres en espagnol
 
 

AUTOESTIMA

  • McKay, Matthew; Fanning, Patrick, (aut.)
  • Merino, Begoña, (tr.)
  • Editorial Sirio
  • (11/2017)
  • 400 pages; 23x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8417030581 ISBN-13: 9788417030582
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 14,96€ 14,21€ 
 
 

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.


 

Les autres clients qui ont acheté AUTOESTIMA , ont également acheté:

Tú vales más de lo que piensas

Tú Vales Más De Lo Que Piensas

  • 224 pages
  • 14,3€  13,59
  • Desarrollar la autoestima es algo que influye de manera decisiva en la vida sentimental, emocional y profesional. Este libro es un compañero perfecto que nos ayuda, a través de técnicas y ejercicios sencillos y efectivos, a mejorar en
BUSCANDO A JORDAN, MÁS ALÁ DE LA VIDA

Buscando A Jordan, Más Alá De La Vida

  • 152 pages
  • 10,5€  9,98
  • Tras el asesinato de su hijo Jordan, Matthew McKay –psicólogo e investigador– se embarcó en un viaje de búsqueda desesperada. Necesitaba saber, necesitaba disipar el estupor, aliviar el dolor insoportable que le estaba enloq
Esquivar la mediocridad

Esquivar La Mediocridad

  • 224 pages
  • 18€  17,1
  • Notas sobre management - complejidad estrategia e innovacion
Manual de Coaching

Manual De Coaching

  • 214 pages
  • 18,95€  18
  • Es una herramienta para ayudar a facilitar el trabajo a aquellos coach que deseen ampliar conocimientos e incorporar herramientas para mejorar sus habilidades y recursos. Esta guía trata los conceptos básicos del coaching, la metodolog&iacut
 
 
 
 
 

Autres livres Fanning, Patrick:

50 formas de simplificar tu vida

50 Formas De Simplificar Tu Vida

  • 166 pages
  • 14€ 13,3€
 
 
 
 

Autres livres Superación personal:

Viatjar lleuger

Viatjar Lleuger

  • 96 pages
  • 9,9€ 9,4€
Mundos invisibles

Mundos Invisibles

  • 192 pages
  • 15€ 14,25€
Volando alto

Volando Alto

  • 272 pages
  • 20,9€ 19,86€
Y DESPUES QUE HAY

Y Despues Que Hay

  • 150 pages
  • 14€ 13,3€
couverture du livre

Yo, Elena Y Mi Historia

  • 86 pages
  • 20€ 19€
Saliendo de la cárcel del ego

Saliendo De La Cárcel Del Ego

  • 140 pages
  • 14€ 13,3€
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...