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Acceso a Tropa y Marinería Profesional. Pruebas físicas

  • Sotelino López, David, (aut.)
  • Ed. MAD
  • (22/02/2022)
  • 212 pages; 23x17 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8414254764 ISBN-13: 9788414254769
  • Encadrement: Tapa blanda
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 15€ 14,25€ 
 
 

Encuadernación: Tapa blanda

Este libro está dirigido a la preparación de las pruebas físicas para el ingreso en los centros docentes militares de formación para el acceso de nacionales y extranjeros a la condición de militar de Tropa y Marinería, según aparece recogido en la Resolución 452/38024/2022, de 9 de febrero, publicada en el BOE núm. 37, de 12 de febrero de 2022. Mediante la realización de un test físico inicial, el aspirante podrá conocer su estado físico actual, identificar su situación de partida y planificar su entrenamiento para la superación de las cuatro pruebas físicas.

Además de información acerca del entrenamiento deportivo como principios, músculos implicados en la ejecución de las pruebas físicas, un test de valoración anatómica, conocimientos necesarios sobre nutrición y suplementos deportivos y cómo evitar lesiones, el libro contiene la explicación detallada acerca de cada una de las pruebas que forman parte del proceso selectivo, ofrece distintos programas de entrenamiento en función del tiempo disponible, unas pautas para entrenar cada prueba, orientaciones nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito, y consejos para los días previos a las pruebas.


 

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