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Adelgaza Con La Dieta Coherente

  • López Vieitez, Amil, (aut.)
  • Ediciones Cydonia SL
  • 1ª ed., 1ª imp.(2015)
  • 140 pages; 22x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8494381008 ISBN-13: 9788494381003
  • Encadrement: Rústica
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Encuadernación: Rústica

En este libro, entre otros asuntos, conocerá:
El peligro que conllevan las dietas milagro
Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso
Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas
Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo
De qué manera las emociones influyen en el control del peso
La pirámide coherente de los alimentos y sus características
Técnicas para controlar las emociones
Cómo alcanzar el peso  ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente
Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social
Ejercicios simples para activar el metabolismo
Sencillas técnicas para motivarse y visualizar los objetivos
Más de 100 sabrosas recetas coherentes


 

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