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Alimentación para el deporte y la salud

  • Barbany Cairo, Joan Ramon, (aut.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(16/12/2011)
  • 321 pages; 28x21 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8499100864 ISBN-13: 9788499100869
  • Encadrement: Rústica
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  • 31€ 29,45€ 
 
 

La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo. Una nutrición correcta, el ejercicio físico regular y el seguimiento de unas reglas básicas de higiene de vida son los pilares de una vida saludable.
Alimentación para el deporte y la salud proporciona las herramientas básicas para el estudio de la alimentación orientada a la práctica deportiva, al mantenimiento de una buena condición física.
Este libro se dirige tanto a los estudiantes y profesionales relacionados con la fisiología y la dietética del deporte como a los deportistas y todos aquellos interesados en los aspectos más prácticos de la alimentación deportiva.


 

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