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Amad a vuestros enemigos: cómo acabar con el hábito de la ira y ser más felices

  • Salzberg, Sharon; Thurman, Robert A. F., (aut.)
  • López Tobajas, Agustín, (tr.)
  • Editorial Kairós SA
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/10/2014)
  • 272 pages; 20x13 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8499884059 ISBN-13: 9788499884059
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 15€ 14,25€ 
 
 

A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos por convertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos, esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filosofía budista, este libro nos enseña a identificar las cuatro clases de enemigos que nos encontramos en la vida, y, lo que es más importante, a transformar nuestra relación con ellos a partir de estos principios:
• liberándonos del esquema de pensamiento de “nosotros-frente-a-ellos”,
• desarrollando la compasión, la paciencia y el amor,
• aceptando lo que está fuera de nuestro control,
• adoptando la amabilidad amorosa, la palabra justa y otros conceptos fundamentales.
Basándose en la antigua sabiduría espiritual y en la nueva psicología, Amad a vuestros enemigos ofrece herramientas que serán de utilidad para todos los lectores.


 

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