Livres en espagnol
 
 

Bienestar intestinal : cómo sentirse bien comiendo

  • Liégeois, Véronique; Milosavljevic, Ljilana, (aut.)
  • Perrella, Loto, (tr.)
  • Ediciones Obelisco S.L.
  • 1ª ed., 2ª imp.(09/2010)
  • 224 pages; 24x16 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8497776690 ISBN-13: 9788497776691
  • Encadrement: Rústica
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  • 12€ 11,4€ 
 
 

Soluciones naturales para regenerar la flora intestinal, estimular el tránsito intestinal y calmar el colon irritable. Nuestro bienestar físico y emocional depende en gran parte de nuestras costumbres alimenticias. Estreñimiento, colitis, hinchazón: lo que elegimos para comer puede ayudarnos a resolver estos problemas de forma duradera. Para cada una de estas dolencias la autora, renombrada dietista, presenta los alimentos que hay que evitar, y sugiere los ingredientes clave para procurar el bienestar de nuestro sistema digestivo como el té de tres años, el jugo de verduras lactofermentadas, el arroz semi-integral, el gomasio y otros. Para ayudar a familiarizarse con ellos, en este libro se han incluido un centenar de recetas sencillas y apetecibles, presentadas por una chef experta en bionutrición.


 

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