Livres en espagnol
 
 

CORRER CHI. Una manera revolucionaria de correr sin esfuerzo y sin lesiones, EL.

  • Dreyer, Danny, (aut.)
  • Mas, Dimas, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(03/10/2005)
  • 237 pages; 22x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 848019832X ISBN-13: 9788480198325
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
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En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.
El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.

Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time.


 

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