Livres en espagnol
 
 

Camí cap a un somni. Amb un pla d"entrenament per fer 10 km, mitja marató i marató

  • Roca Dalmau, Roger, (aut.)
  • Cossetània Edicions
  • 1(09/2017)
  • 192 pages; 23x16 cm
  • Langue: Catal├ín
  • ISBN: 8490346275 ISBN-13: 9788490346273
  • Encadrement: Tapa blanda
  • Pas de stock voir les livres liés

   Recevoir un email quand disponible
 
 

En aquest llibre hi trobem un repàs a la trajectòria vital i esportiva de Roger Roca, campió mundial de duatló. Es tracta d'una visió franca i emotiva que ens deixa entrar en la persona que hi ha darrere l'atleta, per experimentar com es gesta una vida dedicada a l'esport. Ens descriu tot el procés que el condueix a proclamar-se campió del món de duatló, i ens afegeix un pla d'entrenament de curses de 10 km, de mitja marató i de marató perquè també puguem reeixir en la pràctica esportiva. Per a l'autor, l'esport ha estat la seva escola de vida i l'ha convertit en la persona que és. Li ha fet tastar èxits però també l'ha fet evolucionar i aprendre de les dificultats, dels errors, dels fracassos i de les renúncies: "No he estat mai un superdotat. El meu èxit rau en el treball, en l'esforç, en la disciplina i en la constància dels meus propòsits, potser inclús més que en la constància dels meus actes"


 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...