Livres en espagnol
 
 

Cómo relajarse

  • Nhat Hanh, Thich, (aut.)
  • Martín Gómez, María Antonieta, (tr.)
  • Antonis, Jason de, (il.)
  • Editorial Kairós SA
  • Puesta al día(26/07/2016)
  • 120 pages; 14x14 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8499885241 ISBN-13: 9788499885247
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 9€ 8,55€ 
 
 

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.


 

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