Livres en espagnol
 
 

Consciente

  • Siegel, Daniel J., (aut.)
  • Ediciones Paidós
  • 1(23/01/2020)
  • 368 pages
  • Langue: Español
  • ISBN: 844933652X ISBN-13: 9788449336522
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 24€ 22,8€ 
 
 

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.


 

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