Livres en espagnol
 
 

Cúidate con Dakidissa

  • Dakidissa, (aut.)
  • Ediciones Martínez Roca
  • (12/11/2015)
  • 208 pages; 23x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8427042329 ISBN-13: 9788427042322
  • Encadrement: Rústica
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Un libro muy fácil y práctico para estar guapas, sanas y en forma, con rutinas de entrenamiento según tu tipo de cuerpo (pera, manzana, reloj de arena) y según tus objetivos y nivel (perder peso, aumentar masa muscular, mantenimiento, zonas concretas); consejos para eliminar la grasa localizada y evitar la flacidez al adelgazar; errores que cometemos y nos impiden adelgazar; gimnasia facial; planes de alimentación según tus objetivos; batidos e infusiones para quemar grasa, evitar la retención de líquidos y eliminar toxinas; prevención de lesiones y, sobre todo, motivación y resultados rápidos y permanentes.


 

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