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EGOISMO SANO (B4P)(9788492801800)

  • Heller, Richard Ferdinand; Heller, Rachel, (aut.)
  • Brito, Amelia, (tr.)
  • Books4pocket
  • 1ª ed., 1ª imp.(31/01/2011)
  • 352 pages; 19x13 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8492801808 ISBN-13: 9788492801800
  • Encadrement: Rústica
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Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo método con el que afrontar una compulsión muy extendida: la de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Egoísmo sano nos enseña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los demás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminación. Un programa a medida, con prácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de propósito, dicha y satisfacción. La guía más completa para superar la negación de uno mismo en aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto físico o la sexualidad.


 

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