Livres en espagnol
 
 

EL ARTE DE RESPIRAR BIEN

  • SARADANANDA, SWAMI, (aut.)
  • Ed. Blume
  • (07/09/2010)
  • 160 pages
  • Langue: Español
  • ISBN: 8480768770 ISBN-13: 9788480768771
  • Pas de stock voir les livres liés

   Recevoir un email quand disponible
 
 

Una indispensable guía sobre el olvidado arte de la buena respiración destinada a toda clase de personas, de cualquier condición y capacidad física. Para aumentar la confianza en sí mismo, potenciar su energía, fortalecer la voz y combatir todo tipo de dolencias y problemas de salud con una amplia recopilación de ejercicios y consejos prácticos accesibles para cualquier nivel. Incluye los cinco tipos de respiración de la cultura oriental, cada uno de ellos relacionado con una de las formas del prana, la fuerza vital. La respiración es uno de los procesos primordiales del cuerpo; sin embargo, tendemos a prestarle poca atención en nuestra vida diaria. Pero una vez que lo reconocemos y aprendemos a aprovecharlo, el poder de la respiración no tiene límites: potencia la autoestima y la capacidad de concentración, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad de la voz e incluso reduce el dolor. Se explica el complejo vínculo que existe entre la respiración y el "cuerpo sutil", y se ofrecen algunos consejos prácticos para redescubrir la respiración natural y prepararse para los ejercicios de respiración. Los capítulos muestran los beneficios que aportan los cinco tipos de respiración. Se incluyen más de treinta ejercicios respiratorios ilustrados paso a paso. La obra concluye con una selección de ejercicios respiratorios específicos para diferentes problemas de salud, como asma, afecciones de la piel, depresión, apatía y fobias, y otras técnicas especiales para cantar, hablar en público, actuar o practicar deporte.


 

Les autres clients qui ont acheté EL ARTE DE RESPIRAR BIEN , ont également acheté:

ESTAS AQUI

Estas Aqui

  • 160 pages
  • 14€  13,3
  • Thich Nhat Hanh muestra, en este libro, que la atención plena y la intuición pueden despertarnos del estado de letargo, curar nuestras heridas emocionales, mejorar la relación que mantenemos con los demás, conectarnos amorosame
YOGA Y ALIMENTACION: LA SALUD EN ARMONÍA CON LAS CUATRO ESTACIONES DEL AÑO

Yoga Y Alimentacion: La Salud En Armonía Con Las Cuatro Estaciones Del Año

  • 176 pages
  • 16,5€  15,68
  • Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida má
 
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...