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ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE EJERCICIOS (Bicolor).

  • Westlake, Lisa, (aut.)
  • García Fernández, Valle Nara, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(12/11/2007)
  • 184 pages; 22x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8480199458 ISBN-13: 9788480199452
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 19€ 18,05€ 
 
 

Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.
Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.

Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.


 

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