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El arte tibetano de la serenidad

  • Hansard, Christopher, (aut.)
  • Martí, Núria, (tr.)
  • Books4pocket
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/04/2013)
  • 256 pages; 19x13 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8415139756 ISBN-13: 9788415139751
  • Encadrement: Rústica
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Encuadernación: Rústica
Colección: Crecimiento y salud

Para la antigua tradición tibetana, el secreto de una existencia serena y llena de éxitos reside en no tener miedo. Pero en nuestra sociedad, donde el estrés constituye la norma, hemos hecho del temor una forma de vida. En este libro práctico y profundamente iluminador, Christopher Hasard, reconocido autor de la obra El enfoque tibetano del pensamiento positivo, nos muestra cómo el miedo es, precisamente, nuestro gran aliado en el camino a la paz interior. A través de ejercicicos, meditaciones y reflexiones extraídas de la filosofía Bön, el autor nos invita a explorar los temores que nos limitan, nos empobrecen y nos hacen creer que nuestros sueños no se pueden hacer realidad. Mediante antiguas técnicas, seremos capaces de afrontar y superar cada uno de los doce tipos de miedo a los que se enfrenta un ser humano; un camino de autodescubrimiento que culminará en una vida de armonía y serenidad.


 

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