Livres en espagnol
 
 

El auténtico método Pilates

  • Pérez, Javier, Aparicio, Esperanza, (aut.)
  • Booket
  • 1ª ed., 1ª imp.(15/01/2013)
  • 304 pages
  • Langue: Español
  • ISBN: 842703962X ISBN-13: 9788427039629
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 7,95€ 7,55€ 
 
 

Encuadernación: Rústica de bolsillo
Colección: Prácticos. Serie Vivir Mejor

Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.


 

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