Livres en espagnol
 
 

El monje urbano

  • Shojai, Pedram, (aut.)
  • Márquez Ruiz, Esperanza Sofía, (tr.)
  • Aguilar
  • 1(12/01/2017)
  • 400 pages; 21x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8403516592 ISBN-13: 9788403516595
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 16,9€ 16,06€ 
 
 

Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te ofrece sabiduría oriental y técnicas modernas para vencer el estrés y encontrar felicidad y paz en el entorno actual.

No hace falta que te recluyas en un templo para encontrar el equilibrio y esa sensación de calma que tanto anhelas, el doctor en Medicina Oriental, sacerdote taoísta y maestro del chi kung, Pedram Shojai te ayudará a cambiar tu vida.

El monje urbano te desvela los secretos que te permitirán disfrutar de un corazón más abierto, una mente más aguda y una profunda sensación de bienestar, incluso en las circunstancias más adversas.

Gracias a un conjunto de sencillas herramientas y ejercicios podrás recuperar las riendas de tu vida y vivir al máximo. Aprende a honrar tu cuerpo mediante la nutrición, a deshacerte de la energía estancada y a liberarte del yugo de las sustancias y experiencias tóxicas. Deja que tu cuerpo y tu mente se relajen cada día con prácticas de meditación, ejercicios de relajación y una serie de rituales que favorecerán tu descanso, impidiendo que el estrés o el trabajo pendiente crucen el umbral del dormitorio. Aprende a proporcionarle a tu cuerpo oportunidades constantes para rejuvenecerse.

Da un paso al frente y vive tu vida plenamente. Pedram Shojai es el monje urbano que te enseñará a hallar la paz y la prosperidad que tanto anhelas, y a crecer como persona.

Reseñas:
«Sabemos que la crisis sanitaria que atraviesa Occidente no se soluciona con pastillas. La clave está en el estilo de vida. El monje urbano expone elegantemente su visión de un modo de vida equilibrada que nos ayudará no solo a recuperar nuestra salud, sino también a relajarnos y a sonreír mientras lo hacemos. Es un libro que recomiendo encarecidamente a cualquier persona que quiera mantenerse sana en nuestro acelerado mundo.»
Mary Hyman

«Saber que la meditación nos sienta bien no es suficiente. Tenemos que practicarla a diario para poder disfrutar de sus beneficios. El monje urbano es un tesoro lleno de trucos vitales que te ayudarán a ser más feliz y a gozar de mejor salud.»
Daniel G. Amen

«Con una combinación de medicina moderna occidental y sabiduría ancestral oriental, el doctor Pedram Shojai comparte con nosotros un vanguardista pero sencillo programa que te ayudará a quemar grasa, potenciar tu energía y optimizar tu vida, para convertirte en un auténtico monje urbano incluso en las circunstancias más estresantes. ¡No te lo puedes perder!»
J.J. Virgin


 

Les autres clients qui ont acheté El monje urbano , ont également acheté:

Neuro coach

Neuro Coach

  • 400 pages
  • 16€  15,2
  • Una guía fácil y completa para entender el alma y moldear la mente, un entrenamiento para la prosperidad, que une consciente e inconsciente, para aprender a interpretar el entorno y conocer a las personas en beneficio personal, más al
MINI HABITOS

Mini Habitos

  • 180 pages
  • 10,95€  10,4
  • La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo úni
LIBRO DE LOS SERES FELICES

Libro De Los Seres Felices

  • 236 pages
  • 14,8€  14,06
  • El libro de los Seres Felices nos propone una serie. de ejercicios con los que descubriremos aspectos. sorprendentes de nuestro potencial emocional. Conoce los secretos del método ©ASPPAR y: Acepta lo que no puedes cambiar. Siente el dolor par
El hada Mimi y sus amigas 1. Candy, la gatita mágica

El Hada Mimi Y Sus Amigas 1. Candy, La Gatita Mágica

  • 32 pages
  • 6,95€  6,6
  • Las hadas deciden pintar un arcoíris para animar un día gris y lluvioso. ¡Pero los pinceles han desaparecido! Con una pizca de magia..¡quizá Candy, la gatita mágica, pueda ayudarlas! Juega con los personajes que enc
 
 
 
 

Autres livres Shojai, Pedram:

El arte de parar el tiempo

El Arte De Parar El Tiempo

  • 288 pages
  • 14€ 13,3€
 
 
 
 

Autres livres Collection de AGUILAR :

 
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...