Livres en espagnol
 
 

El origen de la infelicidad

  • Adorna Castro, María Reyes, (aut.)
  • Desclée De Brouwer
  • (20/03/2015)
  • 256 pages; 21x14 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8433027719 ISBN-13: 9788433027719
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 15€ 14,25€ 
 
 

Nacemos con unas herramientas instintivas, emocionales y mentales que han sido útiles ?y siguen siéndolo en su mayoría? para nuestra supervivencia. Sin embargo nadie nos enseña para qué sirven ni cómo manejarlas en nuestra vida diaria. Al nacer sin un manual de instrucciones, podemos llegar a hacer
un mal uso de ellas, dando palos de ciego en nuestro universo interior y sintiéndonos culpables al creer que muchos de nuestros problemas provienen de nuestra personalidad o torpeza.
Este libro pretende, apoyándose en los últimos avances neurocientíficos, mostrar las raíces biológicas de nuestros malestares y sufrimientos. Tras un recorrido por los orígenes de la infelicidad, se analizarán las características de nuestras emociones ?sobre todo las que llamamos negativas?, se mostrará para qué
están diseñadas y cómo aprender a manejarlas lo mejor posible. También se analizarán las estructuras y tendencias de nuestro pensamiento, cómo nos enfrentamos a ellas los seres humanos y cómo a menudo estrechan, interpretan y distorsionan la realidad.
Cada apartado está acompañado de ejercicios prácticos, más de 60 en total, que ayudan a conseguir el objetivo principal de este libro: acercarnos al autoconocimiento como especie y disminuir los obstáculos que ciegan una felicidad más humana y más acorde con nuestra propia naturaleza.


 

Les autres clients qui ont acheté El origen de la infelicidad , ont également acheté:

Manual de psicodrama diadico

Manual De Psicodrama Diadico

  • 208 pages
  • 13€  12,35
  • En este libro de psicodrama \'diádico\', el autor parte de una concepción de la relación pacienteterapeuta como un sistema o grupo de dos individuos, marcando así las líneas básicas de comprensión de este e
Crisis, crecimiento y despertar

Crisis, Crecimiento Y Despertar

  • 304 pages
  • 17€  16,15
  • Las crisis constituyen un fenómeno recurrente en la vida de las personas y de los colectivos humanos. Asociadas paradójicamente al crecimiento, son expresión de la impermanencia de toda la realidad visible: todo cambia, todo pasa.
Practicando la escritura terapéutica: 79 ejercicios

Practicando La Escritura Terapéutica: 79 Ejercicios

  • 176 pages
  • 12€  11,4
  • Escribir posee una capacidad terapéutica que han intuido desde siempre los escritores de todos los tiempos. Su parte racional, ligada al lenguaje, y su parte artística, creativa y emocional, le confieren la propiedad única de aunar es
Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás

Mindfulness En La Vida Cotidiana: Donde Quiera Que Vayas, Ahí Estás

  • 262 pages
  • 20€  19
  • La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múlt
 
 
 
 

Autres livres Adorna Castro, María Reyes:

couverture du livre

Nia

  • 68 pages
  • 4,25€ 4,04€
 
 
 
 
 

Autres livres:

 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...