Livres en espagnol
 
 

El pequeño libro de la respiración

  • Shaw, Scott, (aut.)
  • Muñoz Torregrosa, Vicente, (tr.)
  • Gaia Ediciones
  • 1(23/01/2017)
  • 96 pages; 15x11 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8484456137 ISBN-13: 9788484456131
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 7,95€ 7,55€ 
 
 

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente.
El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser.
El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual.
Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.


 

Les autres clients qui ont acheté El pequeño libro de la respiración , ont également acheté:

El pequeño libro del Mindfulness

El Pequeño Libro Del Mindfulness

  • 96 pages
  • 7,95€  7,55
  • El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la refere
El pequeño libro de la paz interior

El Pequeño Libro De La Paz Interior

  • 96 pages
  • 7,95€  7,55
  • Incorpora estas sencillas prácticas a tu vida diaria y descubre tu capacidad innata para vivir con mayor aceptación, gratitud, compasión y armonía.
El pequeño libro de la gratitud

El Pequeño Libro De La Gratitud

  • 96 pages
  • 7,95€  7,55
  • Está científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de
Pequeño libro de las crisis, El

Pequeño Libro De Las Crisis, El

  • 128 pages
  • 8€  7,6
  • Antes o después llega un momento en la vida en que nos encontramos en un cruce de caminos, sin mapas ni señales que nos indiquen adónde ir. En esos momentos nos sentimos perdidos, llenos de incertidumbre y ansiedad ante la pérd
 
 
 
 

Autres livres Shaw, Scott:

 
 
 
 

Autres livres Collection de Pequeña Gaia :

 
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...