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El poder positivo de las emociones negativas

  • Lomas, Tim, (aut.)
  • Sánchez Millet, Alicia, (tr.)
  • Urano
  • 1(22/01/2018)
  • 264 pages; 23x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8416720134 ISBN-13: 9788416720132
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 16,5€ 15,68€ 
 
 

• Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras.
• Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva.
• Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad.

Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos.

Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica —tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento— Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.


 

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