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Fitness Emocional

  • Rodríguez de Trujillo, Vanesa, (aut.)
  • B (Ediciones B)
  • 1(14/06/2017)
  • 408 pages; 23x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8466661816 ISBN-13: 9788466661812
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 17€ 16,15€ 
 
 

Encuadernación: Rústica

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.
En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.
Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.


 

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