Livres en espagnol
 
 

Focusing: escolta el teu cos

  • López González, Luis, (aut.)
  • Pagès Editors, S.L.
  • 1ª ed., 1ª imp.(03/01/2013)
  • 176 pages; 24x15 cm
  • Langue: Catal├ín
  • ISBN: 8499752985 ISBN-13: 9788499752983
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 17€ 16,15€ 
 
 

Encuadernación: Rústica
Colección: L'Expert ; 27

Focusing vol dir enfocar el cos, escoltar-lo i aprendre a pensar amb ell per tal de gestionar les nostres emocions, ja siguin conflictives o agradables. Consisteix a localitzar i focalitzar l’empremta somàtica o sensació-sentida (E. Gendlin l’anomena felt-sense) que produeix qualsevol vivència o interacció amb l’entorn. Consta de sis senzills passos que tothom pot aprendre a fer-los servir tot parant l’atenció al propi cos i "deixar-lo" que ens guiï per aconseguir la paraula, l’actitud o el gest adequat. El seu ús és molt divers i s’orienta envers l’assoliment d’un benestar general. S’aplica en la teràpia, la medicina del dolor, el creixement personal, el coaching, la meditació, la relaxació, l’art, l’esport, el lideratge i direcció d’equips o les arts marcials, entre altres àmbits. Els seus beneficis són nombrosos: alleugeriment, seguretat en un mateix, gust per la vida, contacte amb un mateix... Qualsevol persona pot aprendre-ho i practicar-ho.


 

Autres livres López González, Luis:

Educar la interioridad

Educar La Interioridad

  • 256 pages
  • 18€ 17,1€
Meditación para niños

Meditación Para Niños

  • 248 pages
  • 17€ 16,15€
Escucha tu cuerpo

Escucha Tu Cuerpo

  • 216 pages
  • 18€ 17,1€
 
 
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...