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FÚTBOL TOTAL. Entrenamiento físico del futbolista (2 VOL.)

  • Weineck, Jürgen, (aut.)
  • Paidotribo
  • 1ª. ed. , 4ª. imp.(09/2005)
  • 262 pages; 22x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8480191619 ISBN-13: 9788480191616
  • Encadrement: Tapa blanda
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 25€ 23,75€ 
 
 

Incluso las personas más partidarias de la práctica, que se vanaglorian de no haber abierto nunca un
libro, tienen su propia teoría. Una teoría que se ha desarrollado a través de la experiencia y que
refleja su propia manera de ver el fútbol "puro".
En este libro se intentará extraer las consecuencias prácticas que pueden aplicarse al entrenamiento del
fútbol en todas las edades y todas las clases de rendimiento según los últimos conocimientos
científicos sobre el entrenamiento y la medicina deportiva.
Siempre se indicará que deben tenerse en cuenta las relaciones interfactoriales y los efectos recíprocos
y que el entrenamiento del fútbol debe entenderse como un proceso unitario en el cual los factores
determinantes de la optimización del juego y de la capacidad de juego del equipo deberán ejecutarse de
forma integrada.
El propósito de este manual de entrenamiento es presentar la relación entre los objetivos, los medios y
los métodos y, basándose en éstos, ofrecer soluciones para el entrenamiento y el juego de competición.
El libro, presenta, por un lado, las bases científicas del entrenamiento y los fundamentos
médico-deportivos de los factores de rendimiento condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y
movilidad, así como los correspondientes métodos y formas de desarrollarlos. Por otro , este libro
ofrece también indicaciones muy útiles para el diagnóstico del rendimiento y el control del
entrenamiento mediante tests adecuados y diferentes formas de control.
Finalmente, este libro también se ocupa de forma extensa de las particularidades del entrenamiento de
niños y de jóvenes. Dado que el entrenamiento del fútbol en la infancia y la juventud, no sólo en cuanto
a cantidad sino especialmente a calidad, está sujeto a normativas muy diferentes del entrenamiento para
adultos, se ha puesto especial énfasis en una presentación del entrenamiento específico por edades
tanto en lo referente a la metodología como a los medios, teniendo en cuenta la resistencia psicofísica
de las diferentes edades.
Este libro, que en la primera parte se ocupa particularmente del desarrollo de los factores que
condicionan el rendimiento del futbolista, ofrece también una completa serie de indicaciones tanto al
deportista de elite como al entrenador, así como ejemplos prácticos que facilitan la optimización del
entrenamiento del fútbol.
Las cinco partes que componen los dos volúmenes incluyen: Condición física y entrenamiento del
futbolista, Resistencia del futbolista, Fuerza del futbolista, Velocidad del futbolista y Movilidad del
Futbolista.


 

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