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Inteligencia emocional. Amor, cuaderno 1

  • León Lopa, Carmen María, (aut.)
  • Editorial GEU
  • Puesta al día(26/01/2017)
  • 72 pages; 30x21 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8416729573 ISBN-13: 9788416729579
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 8€ 7,6€ 
 
 

La colección Inteligencia emocional está enfocada como un Programa de Educación Emocional en el que, a través de los diferentes cuadernos, se interviene y se educa de una manera concreta y divertida sobre las grandes familias emocionales y sus conexiones entre ellas.

¿Cómo es posible amar si desconfío de los demás y de mí mismo, bien por mi falta de capacidades, bien por mi aspecto físico...? ¿Cómo es posible querer a alguien si no me siento tranquilo y sereno, si siento que mi munto interior es como la tempestad desatada por Poseidón para hacer naufragar a los barcos de Ulises? ¿Cómo puedo decir "te quiero y voy a cuidarte" si no soy capaz de cuidarme yo física y mentalmente? Reflexiona y encuentra respuestas en este cuaderno.

Algunos objetivos de la educación emocional en el amor:
- Trabajar el amor como aceptación de uno mismo y de los demás.
- Entender la importancia del auto–conocimiento.
- Desarrollar el amor a uno mismo: la autoestima.
- Trabajar la confianza en uno mismo y en los demás.
- Relacionar el amor con conceptos como la ternura, la compasión, etc.
- Desarrollar el amor como reconocimiento de los logros: la satisfacción y el orgullo.
- Reflexionar sobre la importancia del amor como motor: la motivación.
- Aprender a distinguir el no-amor.
- Usar la meditación y la relajación como medio para canalizar nuestras emociones.


 

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