Livres en espagnol
 
 

Juegos yoga

  • Guber, Tara; Kalish, Leah, (aut.)
  • González Villegas, Blanca, (tr.)
  • Fatus, Sophie, (il.)
  • Gaia Ediciones
  • 1(12/12/2017)
  • 128 pages; 19x13 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8484456870 ISBN-13: 9788484456872
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 24€ 22,8€ 
 
 

Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.


 

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