Livres en espagnol
 
 

LA DIETA POR UN ENDOCRINO

  • Cruz Renovales, Rafael de la, (aut.)
  • Npq Editores
  • 1(05/09/2019)
  • 170 pages; 21x15 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8417257691 ISBN-13: 9788417257699
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 20€ 19€ 
 
 

En este manual presento mi dieta principal para bajar de
peso tal y como la aplico en la consulta y explicada de tal forma
que cualquier persona pueda utilizarla por su cuenta.
Ésta es lo mas parecido a la forma habitual de comer, pero
además buscando siempre que sea cómoda y saludable.
Está apoyada tanto en los conocimientos dietéticos tradicionales
como en los más actuales, utilizando para ello los alimentos
naturales que disponemos.
Con esta dieta base y las de mantenimiento aprendemos a
comer y a la vez bajamos de peso.
Es del tipo ?hipocalórica cualitativa?. Esto quiere decir que
aporta menos calorías de las que toma la persona que la va a
llevar, pero utilizando una amplia lista de alimentos permitidos
en cantidades libres.
Explico, además, en este libro, dos cuestiones muy importantes
que aplico en la consulta: como confeccionar una dieta
que sea personalizada y como pasar a dietas de mantenimiento
desde la dieta de base o dieta de comienzo.
También veremos como vamos a corregir así, con esta forma
de manejarnos, la tendencia natural que tienen las personas
con sobrepeso a seguir aumentando de peso.


 

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