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La dieta Shangri-La

  • Seth Roberts, (aut.)
  • Books4pocket
  • 1ª ed.; 1ª imp.(02/09/2013)
  • 192 pages
  • Langue: Español
  • ISBN: 8415139942 ISBN-13: 9788415139942
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
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La máxima de esta dieta es hacer dieta sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre... Recuperar el control sobre la propia alimentación es hoy más fácil que nunca: ha empezado la era de la dieta Shangri-La.

La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, lo que es más importante, sin padecer ansiedad. ¿Cómo? Incorporando al consumo diario dos alimentos determinados y siguiendo las sencillas indicaciones del autor.

El doctor Seth Roberts ha ideado la primera dieta sin restricciones y capaz de desarrollar, por sí sola, el gusto por una alimentación más sana y nutritiva. A partir de una pregunta tan sencilla como reveladora -¿qué provoca el apetito?- el doctor Roberts descubrió que, si bien tendemos a un peso determinado, este no tiene por qué ser fijo ni constante, sino que posee una fuerte relación con el mecanismo del hambre y también con los alimentos que comemos.


 

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