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La dieta de los 31 días: Pierda de 3 a 5 kilos (si es mujer) o de 5 a 8 (si es hombre). Sin pasar hambre. Sin tirar la toalla. Con resultados visibles

  • Roquette, Ágata, (aut.)
  • Gil Somoza, Tamara, (tr.)
  • La Esfera de los Libros, S.L.
  • 1ª ed., 1ª imp.(12/01/2012)
  • 232 pages; 23x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8499705227 ISBN-13: 9788499705224
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 16,9€ 16,06€ 
 
 

Encuadernación: Rústica con solapas
Colección: Salud

Si está harto de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar hambre o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los supermercados, este es su libro. La nutricionista Ágata Roquette le propone una dieta innovadora con resultados garantizados. Al final de tan solo un mes, comprobará en su báscula que ha perdido entre 3 y 5 kilos si es mujer y entre 5 y 8 si es hombre. Todo comienza con una lista de alimentos prohibidos y aquellos otros que puede tomar a voluntad, sin límite de cantidad. A partir de aquí, en cada página la autora le acompañará día a día con ideas prácticas, consejos útiles y recetas variadas y fáciles de cocinar. Y cuando hayan pasado 31 días, ¡no se lo creerá! Tendrá el peso deseado, la autoestima reforzada y habrá conseguido unos hábitos alimenticios saludables.


 

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