Livre 9788479025113

Libro MANUAL DE TRABAJO DE PILATES CON BALON

Livres en espagnol

MANUAL DE TRABAJO DE PILATES CON BALON

Herman, Ellie, (aut.)
Tolsá Torrenova, Joaquín, (tr.)
Ediciones Tutor, S.A.
128 pages; 30x21 cm
Langue: Español
ISBN: 8479025115 ISBN-13: 9788479025113
Encadrement: Rústica
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~~16,5€~~ 15,68€

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

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