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MI AGENDA SALUDABLE N/E

  • García López, Gaspar Jorge, (aut.)
  • Amat Editorial
  • 2ª ed., 1ª imp.(05/05/2010)
  • 232 pages; 23x17 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8497353668 ISBN-13: 9788497353663
  • Encadrement: Rústica
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  • 17,95€ 17,05€ 
 
 

Encuadernación: Rústica

Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar \"Habilidades Indispensables\", es decir, técnicas que influyen en todos los ámbitos de la existencia; de lo personal a lo social, a lo profesional. La respiración, relajación, concentración y postura corporal son los pilares sobre los que descansan la salud, el éxito laboral y la felicidad y no importa el campo en que se desarrolle nuestra vida, ni los objetivos que nos fijemos.

  • Agenda universal fácil de seguir, dinámica y práctica.
  • Eficacia comprobada: si se aplican los conceptos que aparecen en la obra, su calidad de vida mejorará sustancialmente.
  • La información se presenta acompañada de numerosas ilustraciones.
  • El aumento de la obesidad, de enfermedades metabólicas y cardiovasculares así como el estrés y la ansiedad, están causando verdaderos estragos en la salud de la población. Esta obra fija pautas para evitarlas.


 

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