Livres en espagnol
 
 

MIMATE, AMA TU CUERPO

  • Scritchfield, Rebecca, (aut.)
  • Gómez Belastegui, Elsa, (tr.)
  • Editorial Sirio
  • 1(02/05/2018)
  • 400 pages; 23x17 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8417030786 ISBN-13: 9788417030780
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 17,94€ 17,04€ 
 
 

Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.


 

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