Livres en espagnol
 
 

Macrobiotica: La Revolucion Sana

  • Varatojo, Francisco, (aut.)
  • Martínez, Rosa, (tr.)
  • La Esfera de los Libros, S.L.
  • 1ª ed., 1ª imp.(2014)
  • 336 pages; 23x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8490601461 ISBN-13: 9788490601464
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 19€ 18,05€ 
 
 

¿Quiere tener una vida más equilibrada, aumentar su energía, saber leer las señales de su cuerpo y cambiar tanto sus hábitos como su alimentación para sentirse mejor? En resumen, ¿quiere aprender a vivir de una manera más saludable?Francisco Varatojo, director del Instituto Macrobiótico de Portugal y conocido ponente en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a través de consejos prácticos, tests y sencillos ejercicios a llevar una vida más sana siguiendo los patrones de la mabrobiótica, una verdadera revolución en el campo del cuidado y la salud.Usted aprenderá a potenciar la energía de su cuerpo, interpretar las señales que este emite por medio de autorreconocimientos, practicar la meditación y la respiración, hacer estiramientos y otros ejercicios físicos, cocinar escogiendo los alimentos más beneficiosos para su salud y pensar de manera positiva con las emociones «a su favor»


 

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