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Manual básico de prescripción de ejercicio físico para todos

  • Casimiro Andújar, Antonio Jesús, (aut.)
  • Editorial Universidad de Almería
  • 1ª. ed. , 2ª. imp.(06/2005)
  • 160 pages; 24x17 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8482407570 ISBN-13: 9788482407579
  • Encadrement: Rústica
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  • 15,6€ 14,82€ 
 
 

El libro surge con la intención de que los Juegos Mediterráneos Almería 2005 favorezcan un incremento de la práctica deportiva entre los ciudadanos. Así, en el manual se analizan los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales del ejercicio físico, la prescripción del mismo en función de la edad y características individuales de la persona, patología o enfermedades, el desarrollo de los componentes de la condición física-salud, prevención de lesiones, hábitos de salud, ejercicios desaconsejados y alternativas saludables, etc. En definitiva, cultura física para todos.


 
 

 

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