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Media maratón : tú puedes hacerlo

  • Galloway, Jeff, (aut.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(02/2007)
  • 224 pages; 24x16cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8479026308 ISBN-13: 9788479026301
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 16,5€ 15,68€ 
 
 

Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la Media Maratón.

Jeff Galloway ha completado mas de 100 maratones. Sus innovadoras ideas han permitido que practicamente todo el mundo sea capaz de correr y completar la Media Maratón.


 

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