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Mindfulness, aceptación y psicología positiva

  • Kashdan, Todd B.; Ciarrochi, Jospeh V., (aut.)
  • Mosquera, Raquel, (tr.)
  • Ediciones Obelisco S.L.
  • 1ª ed., 1ª imp.(14/04/2014)
  • 384 pages; 24x16 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8415968558 ISBN-13: 9788415968559
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 16€ 15,2€ 
 
 

Encuadernación: Rústica

¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido.

Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.


 

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