Livres en espagnol
 
 
couverture du livre

Mindfulness

  • Iding, Doris, (aut.)
  • García Lorenzana, Francisco, (tr.)
  • Plataforma Editorial S.L.
  • (24/03/2016)
  • 80 pages; 15x24 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8416620334 ISBN-13: 9788416620333
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 12€ 11,4€ 
 
 

¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora?
¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?
¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo?
Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor!
Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar.
Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica
y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.


 

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