Livres en espagnol
 
 
couverture du livre

Mindfulness per a principiants QR (catalán)

  • Kabat-Zinn, Jon, (aut.)
  • Marfà Pagès, Fina, (tr.)
  • Editorial Kairós SA
  • (10/03/2021)
  • 218 pages; 20x13 cm
  • Langue: Catal├ín
  • ISBN: 8499888992 ISBN-13: 9788499888996
  • Encadrement: Tapa blanda
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 15€ 14,25€ 
 
 

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d?investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:

? La importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits.
? Anar més enllà de la nostra ?història? i conectar amb l?experiència directa.
? Estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes.
? Els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment.
? Per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d?una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d?audio que va inspirar aquest llibre.


 

Autres livres Kabat-Zinn, Jon:

Mindfulness para principiantes

Mindfulness Para Principiantes

  • 216 pages
  • 15€ 14,25€
Mindfulness para principiantes

Mindfulness Para Principiantes

  • 216 pages
  • 8,95€ 8,51€
 
 
 
 

Autres livres Collection de Psicología :

Terapia Metacognitiva

Terapia Metacognitiva

  • 196 pages
  • 23,5€ 22,33€
Un lugar tranquilo

Un Lugar Tranquilo

  • 268 pages
  • 24€ 22,8€
Cocaína, cannabis y heroína

Cocaína, Cannabis Y Heroína

  • 260 pages
  • 27€ 25,65€
 
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...