Livres en espagnol
 
 

Mujeres que corren

  • Mitre, Cristina, (aut.)
  • Booket
  • 1(12/01/2016)
  • 256 pages; 19x13 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8499985289 ISBN-13: 9788499985282
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 7,95€ 7,55€ 
 
 

¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas.Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en particular, la autora desgrana en estas páginas, de forma fresca y divertida, su propia experiencia como corredora mientras nos asesora sobre temas básicos para la práctica del running en femenino.Entre los primeros consejos para empezar a correr y aquellos para superar una competición, Cristina comparte con nosotros la información para hacernos con el equipamiento y los útiles de belleza apropiados; nos anima con música de fondo y el buen sabor de las carreras compartidas; nos orienta con métodos de entrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; nos alimenta con recetas saludables; nos motiva con los beneficios físicos y psicológicos que proporciona el running a las mujeres; nos ayuda a organizarnos con ese gran problema de las mujeres hoy día: conciliar; nos inspira con el relato de otras corredoras; y nos ilumina con el espíritu solidario. ¿QUÉ? ¿TE ANIMAS?


 

Les autres clients qui ont acheté Mujeres que corren , ont également acheté:

Se me hace bola

Se Me Hace Bola

  • 256 pages
  • 9,95€  9,46
  • Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos. Utilizando una visión holística de la alimentación y analizándola desde diferentes prismas,
Proteínas vegetales: 66 recetas antioxidantes

Proteínas Vegetales: 66 Recetas Antioxidantes

  • 160 pages
  • 11,95€  11,35
  • Colección: Gastronomía
Mamá come sano

Mamá Come Sano

  • 296 pages
  • 9,95€  9,46
  • El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complemento
Harry Potter y el prisionero de Azkaban

Harry Potter Y El Prisionero De Azkaban

  • 360 pages
  • 15€  14,25
  • Por la cicatriz que lleva en la frente, sabemos que Harry Potter no es un niño como los demás, sino el héroe que venció a lord Voldemort, el mago más temible y maligno de todos los tiempos y culpable de la muerte de los
 
 
 
 

Autres livres Mitre, Cristina:

 
 
 
 

Autres livres Collection de Prácticos :

Sí, tú puedes

Sí, Tú Puedes

  • 224 pages
  • 7,95€ 7,55€
El dominio de la mente

El Dominio De La Mente

  • 192 pages
  • 6,95€ 6,6€
 
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...