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Musculación. Entrenamiento avanzado

  • Bompa, Tudor O.; Cornacchia, Lorenzo J., (aut.)
  • Tous Fajardo, Julio, (tr.)
  • Berrocal Domínguez, Santos, (rev.)
  • Editorial Hispano Europea S.A.
  • 1ª ed., 4ª imp.(06/2014)
  • 288 pages; 27x20 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8425514118 ISBN-13: 9788425514111
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 26,9€ 25,56€ 
 
 

Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.


 

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