Livres en espagnol
 
 

Piernas bonitas

  • Bean, Anita, (aut.)
  • Ruiz Gabás, Fernando, (tr.)
  • Editorial Hispano Europea S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(2007)
  • 96 pages; 21x17 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8425517451 ISBN-13: 9788425517457
  • Encadrement: Rústica
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  • 10,5€ 9,98€ 
 
 

Al igual que nos encanta ir de compras o tener el antojo de bombones, todas compartimos el deseo de tener unas piernas más esbeltas y atractivas. La buena noticia es que no importa lo largas o cortas que sean nuestras piernas, ahora se puede mejorar su forma notablemente. El secreto radica en una combinación adecuada de ejercicio y dieta.
La clave para evitar la flacidez y lograr unos muslos tonificados es un ataque desde tres frentes:
-Actividad cardiovascular para quemar grasa (incluida la celulitis) y estimular la circulación.
-Movimientos tonificantes eficaces, tales como sentadillas y extensiones, para fortalecer el tejido muscular.
-Un plan de dieta sana para mantener todo su cuerpo en buena forma.
Durante las seis semanas siguientes realizará una combinación de actividad quema grasas y ejercicios tonificantes específicos para sus piernas.
Siga este programa y en seis semanas tendrá unas piernas más bonitas que nunca.


 
 

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