Livres en espagnol
 
 

Pilates. Anatomía y ejercicios

  • Vigué Viñas, Jordi; Kavafis, Gregory, (aut.)
  • Susaeta Ediciones
  • 1(26/09/2019)
  • 256 pages; 27x23 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8467761997 ISBN-13: 9788467761993
  • Encadrement: Cartoné
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En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.


 

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