Livres en espagnol
 
 

Ser feliç a Alaska

  • Santandreu Lorite, Rafael Eugen, (aut.)
  • Geronès, Carme, (tr.)
  • Rosa dels Vents
  • 1ª ed.(03/03/2016)
  • 320 pages; 22x14 cm
  • Langue: Catalán
  • ISBN: 8416430136 ISBN-13: 9788416430130
  • Encadrement: Rústica
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 16,9€ 16,06€ 
 
 

Encuadernación: Rústica

El nou llibre de Rafael Santandreu presenta un mètode contrastat científicament que ens permetrà convertir-nos en persones sanes i fortes emocionalment, tranquil·les, centrades en el present i alliberades de totes les nostres pors.

«Benvolgut lector: t'espero en el camí de la plenitud racional. Tant se val el que triguis a recorre'l; el que compta és avançar a un ritme constant. No t'aturis. Aniràs fent múscul mental i la vida se t'obrirà a poc a poc davant teu com un cirerer florit. Vés polint la ment. Sintonitza amb l'harmonia una vegada i una altra. Escriu poemes a cada pas. Procura no barallar-te ni indignar-te mai. Que la incomoditat sigui terreny fèrtil per a tu. El planeta t'agrairà la nova actitud vital i et recompensarà amb els seus múltiples tresors».

Les «neures» que ens amarguen la vida com ara l'ansietat, la depressió, l'estrès o la timidesa, així com les preocupacions i les pors són, senzillament, el resultat d'una mentalització errònia que podem revertir de manera permanent. Ser feliç a Alaska ens mostra com fer-ho possible amb el mètode de l'escola terapèutica més eficaç del món: la moderna psicologia cognitiva.

Ser feliç a Alaska descriu tres passos per reprogramar la nostra ment i convertir-nos en persones sanes i fortes des d'un punt de vista emocional, fins i tot quan les circumstàncies són molt adverses.

1) Orientar-se cap a l'interior.
2) Aprendre a caminar lleugers.
3) Apreciar les coses que ens envolten.

Pocs autors són capaços d'arribar a centenars de milers de lectors com ho ha fet Rafael Santandreu, gràcies al seu talent per oferir eines potents que produeixen canvis radicals i permanents.


 

Les autres clients qui ont acheté Ser feliç a Alaska , ont également acheté:

Aprendre ciències a l"educació primària

Aprendre Ciències A L"educació Primària

  • 152 pages
  • 13,6€  12,92
  • Ric en exemples, es tracta d"un llibre que té la voluntat. de proveir-nos d"un model d"ensenyament de les ciències. fonamentat en la recerca recent. Un pas necessari cap a. la millora de l"aprenentatge de les ciències que fa bo el. le
Mindfulness: guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético

Mindfulness: Guía Práctica Para Encontrar La Paz En Un Mundo Frenético

  • 272 pages
  • 19,9€  18,9
  • Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre.
Despertad al diplodocus: Una conspiración educativa para transformar la escuela... y todo lo demás

Despertad Al Diplodocus: Una Conspiración Educativa Para Transformar La Escuela... Y Todo Lo Demás

  • 224 pages
  • 16€  15,2
  • Aprender es el recurso de la inteligencia para adaptarse al entorno y progresar. Cuando el entorno era estable, la formación se adquiría en poco tiempo, y servía para toda la vida. Las cosas han cambiado. Vivimos en un mundo cada vez
El libro de las pequeñas revoluciones

El Libro De Las Pequeñas Revoluciones

  • 416 pages
  • 18,9€  17,95
  • Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emoci
 
 
 
 

Autres livres Santandreu Lorite, Rafael Eugen:

 
 
 
 

Autres livres Collection de Actualitat :

Les cançons de la nostra vida

Les Cançons De La Nostra Vida

  • 256 pages
  • 16,9€ 16,06€
La dieta dels colors

La Dieta Dels Colors

  • 224 pages
  • 17,9€ 17€
Torres a la cuina

Torres A La Cuina

  • 192 pages
  • 21,9€ 20,81€
La vida és sèrum

La Vida és Sèrum

  • 128 pages
  • 9,9€ 9,41€
 
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...