Bewegung ist Medizin.

Darum sollte in der Behandlung chronisch Kranker und zur Vermeidung der Entstehung dieser Krankheiten die Bewegung als Therapiemittel genutzt werden. Keine andere Therapie ist so wirkungsvoll und gleichzeitig so nebenwirkungsarm, dass die Bewegung eine Wunderarznei sein könnte...

Darum hat der Autor die Gesundheits-Aktion TRI-Trimming® ins Leben gerufen.

Das Buch ist konzipiert, dass chronisch Kranke (insbesondere auch Patienten im DMP) die Therapie ihrer Krankheit mit Alltags-Bewegung selbst managen und Fortschritte dokumentieren können.

Wer rastet der rostet ... Mach' TRI-Trimming®