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Transforma tu ira en energía positiva: sugerencias para introducir cambios positivos en tus relaciones con los demás

  • Ford, Judy, (aut.)
  • Barrutia, Elena, (tr.)
  • Ediciones Oniro S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(26/07/2002)
  • 240 pages; 25x20 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8497540204 ISBN-13: 9788497540209
  • Encadrement: Rústica
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  • 16€ 15,2€ 
 
 

La ira reprimida provoca sentimientos de amargura e intensifica el malestar y los resentimientos. La incapacidad para expresarla y resolver los conflictos produce una insatisfacción cada vez mayor, y el sarcasmo, la manipulación o la depresión que de ella se derivan perjudican las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo.

La autora, experta psicoterapeuta, nos ofrece su sabiduría sobre los problemas que rodean la ira y nos anima a resolver los conflictos y las frustraciones de un modo eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios efectivos te ayudarán a superar el estrés y la frustración de la vida cotidiana. Este libro, en el que se describe un amplio abanico de situaciones, desde las relaciones familiares y laborales hasta las conductas agresivas al volante, te ayudará a reconocer la ira y el papel que desempeña en tu vida, y a transformarla en energía positiva.


 

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